Børn- og ungeterapi og rådgivning
Som barn eller ungt menneske kan der være mange forskellige årsager til, at det kan være hjælpsomt at tale med en psykoterapeut. Måske handler det om forældrenes skilsmisse, generel mistrivsel eller generelle personlige udfordringer som forekommer, når man som teenager skal øve sig i at klare livet på egen hånd.
I et samtaleforløb hos mig kan man få vendt nogle af de tunge tanker og følelser, der kan være svære at dele med sine forældre og venner. Man vil undervejs få en større indsigt i sig selv og andre mennesker, hvilket også er med til at øge selvværet.
Det kan være rigtig svært som voksen at sætte ord på tanker og følelser, og endnu sværere som barn og ung. Når jeg har samtaler med børn og unge, bruger jeg derfor ofte metoden ”systemisk opstilling”. Her bruger jeg i samarbejde med barnet eller den unge små trædukker og forskelligt farvede filtstykker, som symboler på følelser, tanker, begivenheder og andre emner, der bliver taget op i samtalen.
På den måde bliver barnets indre liv eksternaliseret og visualiseret, hvilket giver mulighed for at arbejde med problemstillinger på en ny og konstruktiv måde.
Jeg vil med børn- og ungeterapi kunne hjælpe med:
- Lavt selvværd og selvtillid
- Angstsymptomer
- Konfliktfyldt forhold til forældre i teenageårene
- Ensomhed
- Overvejelser om retning i livet
- Bekymring om fremtiden
- Identitetskonflikter
- Indre og ydre pres